Wer in der Hektik unserer Zeit den Überblick bewahren will, der muss vor allem auch entspannen können. Um das Leben und seine Herausforderungen ein wenig gelassener angehen zu können, gibt es hierzu vielfältige Techniken und Übungen, mit denen wir viel besser für den Alltag gerüstet sind. 

In dieser Rubrik finden Sie für sich und Ihre Familie rund um das Thema Entspannung Angebote, Beratung und Hilfestellung zahlreicher Organisationen.