Donnerstag, 22. Februar 2024 | Stadt Paderborn - Ab Freitag, 1. März, bietet die junge vhs an acht Freitagnachmittagen von 16 bis 17 Uhr einen Yogakurs speziell für Grundschulkinder in der vhs im Riemeke an.
Jede Yogastunde ist in einen thematischen Rahmen eingebettet, zum Beispiel als imaginärer Waldspaziergang oder Reise nach Indien. Diese spielerische und fantasievolle Herangehensweise ermöglicht es den Kindern, in die bunte Welt des Yoga einzutauchen und diese mit Leichtigkeit und Spaß zu erkunden. Es geht dabei nicht um eine "superkorrekte" Ausführung, sondern um Selbsterfahrung und Freude an Bewegung, und so bieten diese Yogastunden einen Freiraum ohne Erwartungen und Leistungsdruck.

Ein komplettes Kinderyoga-Programm besteht aus verschiedenen Körperhaltungen (Asanas), altersgerechten Atem- und Konzentrationsübungen sowie einer Entspannung und/oder Meditation. Dabei übt jedes Kind so es gut kann. Kinderyoga fördert nicht nur die körperliche, geistige und emotionale Entwicklung, sondern stärkt auch das Selbstvertrauen, vermindert Unruhe und Stress und verbessert die Motorik und die Koordinationsfähigkeit.

Eine vorherige Anmeldung bei der vhs Paderborn ist erforderlich. Weitere Informationen und Anmeldung online auf www.vhs-paderborn.de, unter Tel. 05251 88-14300 oder persönlich in der vhs am Stadelhof.